ローソンの大豆スティック しお味@ダイエット中!

ダイエット食品

ダイエット。食事制限はキツイです。

※筋トレとかは楽しいし好きなんですが

特にお菓子系は真っ先に制限対象ですが
我慢ばっかりだと絶対に続かないので
色々と試してる所です (・_・;)


ローソンの大豆スティック しお味

最近のランチでは一番の高カロリー!
何と!181 kcalもあります。

と言うのも、ココ数日は夕方からの
空腹感が凄いので、何とかしないと
挫折しそうなので、お腹の持ちが
良さそうな物をチョイスしました。


...で、早速開封!食べてみましたよ。

しっかり塩味を感じます。ノンフライです
が、ちょっぴりサクサク感も楽しめます。

噛みごたえ有り!噛むほどに大豆の味が
強くなってきます。かなりの大豆感です。

節分の時に食べるお豆。アレに似てます。

結構な咀嚼を必要とするので、満腹中枢が
思いっきり刺激されたのでしょうか?

半分位食べた所で...

「もう良いかな?(飽きたカモ)」

って感じになって、残り半分は...

「栄養だし、空腹感を抑える為!」

と、頑張って食べる感じでした。
ある意味、凄い高性能なのかも!?


でも、味や食感が好きじゃないので
食べた後の満足感が殆どありません。

個人的にはリピートは無いかな?

大豆の好き嫌いがポイントだと思います。


目安の参考カロリー

◆普通のラーメン 500 kcal
◆餃子(5個) 250 kcal
◆チャーハン 650 kcal

◆苺のショートケーキ 252 kcal

◆てりやきマックバーガー 496 kcal
◆フィレオフィッシュ 341 kcal
◆マックフライポテト(S) 232 kcal
◆コカ・コーラ(M) 140 kcal

◆白米(茶碗1杯) 250 kcal

 

大豆スティック 181kcal

181 kcal≒脂肪20g(脂肪1g≒9kcal)

54分のウォーキングで消費可能

※ウォーキング(1分)3.35kcal



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2018-05-10ダイエット食品

Posted by tamaya7