ローソンの大豆スティック しお味＠ダイエット中！
ダイエット。食事制限はキツイです。
※筋トレとかは楽しいし好きなんですが
特にお菓子系は真っ先に制限対象ですが
我慢ばっかりだと絶対に続かないので
色々と試してる所です (・_・;)
ローソンの大豆スティック しお味
最近のランチでは一番の高カロリー！
何と！181 kcalもあります。
と言うのも、ココ数日は夕方からの
空腹感が凄いので、何とかしないと
挫折しそうなので、お腹の持ちが
良さそうな物をチョイスしました。
．．．で、早速開封！食べてみましたよ。
しっかり塩味を感じます。ノンフライです
が、ちょっぴりサクサク感も楽しめます。
噛みごたえ有り！噛むほどに大豆の味が
強くなってきます。かなりの大豆感です。
節分の時に食べるお豆。アレに似てます。
結構な咀嚼を必要とするので、満腹中枢が
思いっきり刺激されたのでしょうか？
半分位食べた所で．．．
「もう良いかな？（飽きたカモ）」
って感じになって、残り半分は．．．
「栄養だし、空腹感を抑える為！」
と、頑張って食べる感じでした。
ある意味、凄い高性能なのかも！？
でも、味や食感が好きじゃないので
食べた後の満足感が殆どありません。
個人的にはリピートは無いかな？
大豆の好き嫌いがポイントだと思います。
目安の参考カロリー
◆普通のラーメン 500 kcal
◆餃子（5個） 250 kcal
◆チャーハン 650 kcal
◆苺のショートケーキ 252 kcal
◆てりやきマックバーガー 496 kcal
◆フィレオフィッシュ 341 kcal
◆マックフライポテト(S) 232 kcal
◆コカ・コーラ(M) 140 kcal
◆白米（茶碗1杯） 250 kcal
大豆スティック 181kcal
181 kcal≒脂肪20g（脂肪1g≒9kcal）
54分のウォーキングで消費可能
※ウォーキング（1分）3.35kcal
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