アボカドクリームチーズ味のラスク@ダイエット中!

ダイエット食品

ダイエット。ってか、食事制限はキツイです。
※筋トレとかは楽しいし好きなんですが

特にお菓子系は真っ先に制限対象ですが
我慢ばっかりだと「絶対」に続かないので
色々と試してる所です (・_・;)


ローソンのアボカドクリームチーズ味の
ラスクです。ラスクですよ!?

カロリーが162kcalと、3桁なんですが
ラスクの誘惑に負けて購入(^o^;

最近頑張ってるし、コレ位良いでしょ。


参考までに、もしマックに行ったら
フツーに頼むだろうメニューです。

てりやきマックバーガー 496 kcal

フィレオフィッシュ 341 kcal

マックフライポテト(S) 232 kcal

チキンマックナゲット 5ピース 263 kcal

コカ・コーラ(M) 140 kcal

総合計 1,472 kcal

コレを考えれば、全然オッケーですね!?

...で、早速開封!食べてみましたよ。

ほんのりと甘さは感じますが、基本は
塩味のチーズ。食感はサクサクのラスク!

個人的には3桁カロリーなら、もう少し
濃厚な味付けでも良かった気が...

※逆ギレです

ってか、フツーに砂糖で甘いラスクを
食べれば良かった気がする。

※完全に八つ当たりです

ラスクが好きな人は、ラスク欲がより
煽られる感が強いので、避けたほうが
懸命かもしれません。

でも、マックに行ったら1472 kcalだった
のが162kcalで済みました。

結果的に、1310 kcal?得したって事です。


雑な計算ですが、1310kcalって...

1310 kcal≒ウォーキング 6時間30分!

1310 kcal≒脂肪145g!!

おおぉ!悪くないですね!

頑張って耐えて良かったです。

それではダイエット頑張りましょう!



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2018-05-10ダイエット食品

Posted by tamaya7